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Vamos conversar sobre saúde mental?

O tema e a proposta da OMS para as ações do Dia Mundial da Saúde


publicado em 07-04-17

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No dia 07/04 é comemorado o Dia Mundial da Saúde. Em 2017, a OMS propôs como tema a ser abordado a Saúde Menta. Com o lema “Let’s Talk? (Vamos conversar?)”, a campanha tem como objetivo reforçar as formas de prevenção e tratamento, usando um diálogo mais aberto como o melhor meio de entendimento da questão. A ideia é diminuir o estigma associado ao assunto na sociedade.

O Sesc RJ, por meio do projeto Percurso Saúde, promove no mês de abril ações em 13 de suas unidades, tanto na Grande Rio como no interior do estado do Rio de Janeiro.

O Percurso Saúde é um projeto do Sesc RJ que procura levar informações sobre doenças não transmissíveis (obesidade, diabetes, hipertensão, osteoporose, câncer, etc) por meio de oficinas, debates e rodas de conversa. A ideia é ampliar o conceito de saúde e incentivar a adoção de hábitos saudáveis como medidas de tratamento e prevenção dessas doenças.

Confira abaixo as ações propostas pelo Percurso Saúde no mês de abril!

TIJUCA
Percurso Saúde - Dia Mundial da Saúde
Dia 07/04  – 14h. Local: Sala Multiuso
Roda de Conversa: Perdas e Ganho - Espaço aberto para  troca de experiências e reflexões sobre o processo de envelhecimento, suas mudanças e os impactos físicos e psico-sociais.

Dia 08,09, 14, 15 e 16/04  – 14h. Local: Pátio das Tamarineiras
Orientações: Prevenção ao estresse e seus agravos. Aula de biodanza, Florais de Bach e relaxamento pelo auto toque.

Dia 16/04  – 11h. Local: Pátio das Tamarineiras
Orientações: Chocolate auxiliador no estresse? - Mitos e Verdades.

Dia 05 e 06/04 – 14h. Local: Pátio das Tamarineiras.
Oficinas: Alimentos que aliviam o Estresse. Oficina de alimentação saudável focando nos benefícios à saúde.

ENG. DE DENTRO
Percurso Saúde - Dia Mundial da Saúde
Dia 06/04 – 14h. Local: Área de convivência.
Orientações: Prevenção ao estresse e seus agravos aula de Biodanza

Dia 07/04  06 – 14h. Local: Área de convivência.
Orientações: Prevenção ao estresse e seus agravos – Florais de Bach e Relaxamento pelo Auto Toque.

Dia 15 e 22/04 – 10h. Local: Cozinha experimental.
Oficinas: Alimentos que aliviam o Estresse. Oficina de alimentação saudável focando nos seus benefícios à saúde.

NOVA IGUAÇU
Percurso Saúde - Dia Mundial da Saúde
Dia 20/4 – 14h. Local: Sala Multiuso 1
Ciclo de Palestras com o tema: Prevenção do Estresse.
Tema 1: Como lidar com o Estresse nos dias atuais
Tema 2: Alimentos que colaboram para diminuição do Estresse.
Tema 3: Terapias Alternativas x Estresse

MADUREIRA
Percurso Saúde - Dia Mundial da Saúde                                                              
Dia 7/4 – 14h – Local: Espaço de convivência
Ciclo de Palestras com o tema: Prevenção do Estresse.
Tema 1: Como lidar com o Estresse nos dias atuais
Tema 2: Alimentos que colaboram para diminuição do Estresse.
Tema 3: Terapias Alternativas x Estresse.

Dia 25/4 – 14hs – Local: Espaço das Artes
Orientações de Saúde com aferição de pressão arterial, cálculo do IMC e orientações realizadas pela nutricionista, que mostrará como fazer escolhas para uma alimentação saudável.

Dia 12/4 – 15hs – Local: Cozinha Experimental
Oficina: Alimentos que colaboram para diminuição do Estresse - Oficina de culinária saudável com objetivo de ampliar a oferta e a qualidade da alimentação da população.

TERESÓPOLIS
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde                                                                          
Dia 07, 08, 09, 11, 12 e 13/04 – 9h. Local: Chafariz e sala de vidro.
Campanha: Semana Saúde - Exercitar a prática do pensar e fazer saúde em uma perspectiva de atenção integral e integrada. Será realizada aferição de pressão arterial, IMC e orientações realizadas pela nutricionista, que mostrará como fazer escolhas para uma alimentação saudável. 

Dia 08/04 – 14h. Local: Teatro
Videodebate: Documentário “UM DIA ESPECIAL“
O documentário aborda o convivo familiar após o diagnóstico do Autismo. Enfatiza a luta e convivo familiar após a descoberta da Síndrome em seu filho. Esta exibição tem o intuito de alertar a sociedade sobre a doença, ajudando a esclarecer e derrubar preconceitos.

Dia 20/04 – 9h. Local: Chafariz e Sala de vidro
Roda de Conversa: Depressão Pós-modernidade – A depressão é um transtorno mental comum que afeta pessoas de todas as idades, condições sociais e de todos os países, conversar abertamente sobre isso é o primeiro passo para entender melhor o assunto e reduzir o estigma associado a ele. Assim, cada vez mais pessoas poderão procurar ajuda.

Dia 22 e 26/4 – 14h. Local: Sesc Café
Oficina: Nutrição e alimentos Especiais - Orientações sobre a importância de uma alimentação saudável com receitas elaboradas com praticidade e preço adequado para as condições reais da população.

Dia 22/04: Oficina de Alimentos funcionais

Dia 26/04: Oficina sobre glúten e caseína

SÃO JOÃO DE MERITI
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde
Dia 04/04 – 14h. Local: Auditório
Palestra – Depressão: O que tenho com isso?

Dia 05/04 – 14h. Local: Auditório
Monólogo educativo: Rir é o melhor remédio

Dia 06/04 – 14h. Local: Espaço Verde
Alternativas de combate ao estresse (orientação de técnicas de respiração)
Ouço histórias- Espaço para abrir o coração

Dia 07/04 – 14h. Local: Espaço Verde
Pintando soluções: Controlando a ansiedade (oficina livre de criação de desenhos sobre o tema) Ouço histórias- Espaço para abrir o coração

DUQUE DE CAXIAS
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde.
Dia 04/04 – 9h. Local: Auditório
Palestra – Depressão: O que tenho com isso?

Dia 05/04 – 9h. Local: Galeria
Alternativas de combate ao estresse (orientação de técnicas de respiração)
Ouço histórias- Espaço para abrir o coração

Dia 06/04 – 9h. Local: Hall do 2º andar
Música para relaxar e música para refletir (oficina de criação de rimas relacionadas com o tema)

Dia 07/04 – 9h. Local: Galeria
Pintando soluções: Controlando a ansiedade (oficina livre de criação de desenhos sobre o tema) Ouço histórias- Espaço para abrir o coração

SANTA LUZIA
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde.
Dia 04 e 06/04 – 14h. Local: Sala 202.
Roda de Conversa: Vamos Conversar?
A depressão é um transtorno mental comum que afeta pessoas de todas as idades, condições sociais e de todos os países, conversar abertamente sobre isso é o primeiro passo para entender melhor o assunto e reduzir o estigma associado a ele. Assim, cada vez mais pessoas poderão procurar ajuda.

RAMOS
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde.
Dia 07/04 – 14h. Local: Cozinha experimental
Oficina: Alimentos para combater a TPM Cozinha experimental

Dia 8/04 – 14h. Local: Sala de vídeo
Roda de Conversa: Vamos Conversar? Como lidar com os sentimentos para que ele não afete a sua saúde.
A depressão é um transtorno mental comum que afeta pessoas de todas as idades, condições sociais e de todos os países, conversar abertamente sobre isso é o primeiro passo para entender melhor o assunto e reduzir o estigma associado a ele. Assim, cada vez mais pessoas poderão procurar ajuda. Com a presença dos educadores de saúde e psicóloga convidada.

TRÊS RIOS
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde.
Dia 07/04 – 7h. Local: Saída do Sesc Três Rios
Caminhada da Saúde.

Dia 07, 08, 22 e 23/04 – 9h. Local: Pátio
Orientações de Saúde com aferição de pressão arterial, cálculo do IMC e orientações realizadas pela nutricionista, que mostrará como fazer escolhas para uma alimentação saudável, e que existem alimentos que ajudam a produzir mais serotonina, aumentando o bom humor e ajudando no combate da depressão.

Dia 11 e 12/04 – h. Local: Pátio.
Orientações sobre Hipertensão arterial com objetivo de conscientizar a população sobre a importância de se conhecer e entender os valores da pressão arterial, além de saber de que forma podemos preveni-la.

Dia 06/04 – 9h. Local: Sala Multiuso
Roda de Conversa: Dialogar e prevenir – Bate papo sobre depressão. Transtorno que pode afetar pessoas de qualquer idade em qualquer etapa da vida. Saiba como e quais as formas de prevenir e trata-la.
Oficina – “Mais do que trabalho ou lazer” - Oficina de artesanato como forma de tratamento terapêutico, prevenção ao estresse e a depressão.

Dia 08/04 – 9:30h. Local: Sala Multiuso
Oficina – “Mais do que trabalho ou lazer” - Oficina de artesanato como forma de tratamento terapêutico, prevenção ao estresse e a depressão.

BARRA MANSA
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde.
Dia 7/04 – 10h. Local: Área externa e Varanda Café
Orientações de Saúde com aferição de pressão arterial. Ações educativas com discussão de medidas preventivas e promotoras de saúde.

Dia 5 e 19/04 – 14h. Local: Sala de Dança
Roda de Conversa: Bate papo sobre saúde e prevenção de doenças e seus agravos, através de painéis explicativos do sistema do corpo humano e macro modelos para maior interação com o público.

NOVA FRIBURGO
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde.
Dia 7/04 – 14:30h. Local: Mini auditório.
Palestra: Depressão – Compreensão, prevenção e tratamento.

Dia 1, 8, 15, 22 e 29 /04 – 15h. Local: Laboratório Gastronômico
Oficinas: Alimentos que previnem e auxiliam no tratamento da depressão

SÃO GONÇALO
Percurso Saúde – Dia Mundial da Saúde.
Dia 7 e 26/04 – 9h. Local: Áudio Visual.
Campanha de Saúde para lembrar sobre a importância da saúde mental como meio de prevenção das doenças emocionais e crônicas.