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Sesc São Gonçalo inaugura academia de musculação nesta terça

Com preços populares, entre R$ 40 e R$ 80, academia tem como diferenciais o atendimento personalizado e os equipamentos de ponta. As inscrições abrem no dia 19/09 (quarta-feira), na Unidade Sesc São Gonçalo para o público em geral. As atividades da academia começam em 02/10 (terça-feira).


publicado em 17-09-18

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O Sesc RJ inaugura nesta terça-feira (18/9), às 15h, mais uma academia de musculação no estado, desta vez na unidade de São Gonçalo. Essa será a sexta academia aberta em sete meses – as primeiras foram em Niterói, Madureira, Campos dos Goytacazes, Arena Olímpica da Barra da Tijuca e Três Rios.

Com o novo espaço, o Sesc São Gonçalo amplia a sua oferta de atividades de bem-estar e condicionamento físico, que inclui também circuito funcional, ginástica rítmica, hidroginástica, pilates e ritmos. As inscrições abrem no dia 19/09 (quarta-feira), na Unidade Sesc São Gonçalo para o público em geral. As atividades da academia começam em 02/10 (terça-feira).

Dotada de equipamentos de ponta, a academia tem entre os seus diferenciais o atendimento personalizado e os preços populares: R$ 40 para associados e R$ 80 para a população em geral. A infraestrutura da sala também permite a realização de circuitos e desafios, que são atividades físicas baseadas em superação de fases e metas, com foco no engajamento e na motivação.

A iniciativa integra os esforços da instituição para reduzir os índices de sedentarismo dos brasileiros. Uma pesquisa do Ministério da Saúde de 2016 revelou que mais da metade da população do país é sedentária, ou seja, pratica menos de 150 minutos semanais de atividade física. Até o fim do ano, está prevista a abertura de mais três academias: nas unidades de Nova Friburgo, Tijuca e Ramos. Para 2019, outras academias serão inauguradas, começando por Copacabana e Nova Iguaçu.  

Benefícios da musculação - Popularmente, a musculação é associada à melhoria estética, mas essa é apenas uma das consequências dos diversos benefícios que essa atividade traz para saúde. A musculação promove melhorias nos aspectos corporais, como força muscular e da estrutura óssea, melhor postura, maior independência nas atividades do dia-a-dia e também promove melhorias nos aspectos fisiológicos como o bom funcionamento do sistema respiratório, circulatório, do metabolismo e ainda melhora o desempenho de atletas. A musculação também traz efeitos psicológicos positivos, já que alivia o estresse, proporciona socialização e aumenta a autoestima.

Academia do Sesc São Gonçalo

  • Inauguração: 18/9/2018 – 15h
  • Início das inscrições: 19/9/2018
  • Início das atividades: 02/10/2018
  • Sesc São Gonçalo: Av. Pres. Kennedy, 755 - Estrela do Norte
  • Funcionamento: De terça a sexta, de 7h20 às 11h20 e de 15h20 às 20h20, com uma turma especial entre 11h20 às 15h20. Sábado é livre para os alunos matriculados.
  • Telefone: (21) 2712-2342