O verão está aí com um sol delicioso pra carioca nenhum botar defeito. É tempo de tirar aquela sunga ou o biquíni do fundo da gaveta, esticar a canga na areia e admirar as ondas do mar bailando sob o brilho do astro rei. E pra tornar esse momento ainda mais agradável, o Sesc Rio vai ao Piscinão de Ramos e convida todo mundo a se exercitar sob a orientação de profissionais de Educação Física.

No dia 29 de janeiro, das 9h às 16h, quem estiver no Piscinão de Ramos irá usufruir de atividades físicas, como aulas de ginástica, basquete de areia e slackline. O slackline é a grande novidade desse verão: nesta modalidade, os participantes se equilibram sobre uma fita de nylon flexível, desenvolvendo habilidades como concentração, consciência corporal e, principalmente, o equilíbrio. Por esses benefícios e, claro, pela diversão proporcionada por uma caminhada sobre a corda bamba, o slackline é indicado tanto para crianças quanto para adultos.

Além de ajudar a colocar o corpo em forma, o pessoal vai receber dicas sobre saúde em tendas montadas na praia, nas quais será possível ter informações sobre alimentação saudável (com foco especial nos cuidados com os alimentos no verão), hidratação, uso de protetor solar e exposição saudável ao sol. Quem quiser também vai poder fazer uma avaliação corporal básica, com aferição do índice de massa corporal. E, claro, não podemos esquecer o vilão dessa época: haverá orientação sobre como prevenir a dengue. Não podemos nos descuidar!

Gostou? É só chegar e aproveitar! Anote aí:

Ação Verão Sesc Rio
29/01: Piscinão de Ramos
Das 9h às 16h
Classificação: livre
Grátis