Projeto voltado para a terceira idade onde iremos abordar temas e dinâmicas relacionadas à saúde e nutrição. 24/4 - 14h. Grátis. Classificação Livre.  

Atividade organizada em parceria com a Universidade Federal do Rio de Janeiro, com objetivo de incentivar a prática desse desporto olímpico nas cidades de São João de Meriti e Nilópolis. Nas escolas da rede pública de ensino. Até 30/4 - Terça a sexta, 9h às12h e 13h às 16h. Grátis. Classificação 5 anos.  

Atividade organizada em parceria com a Federação Carioca de Tênis de Mesa, com objetivo de incentivar a prática desse desporto olímpico nas cidades de São João de Meriti e Nilópolis. Nas escolas da rede pública de ensino. Até 30/4 –Terça a sexta, 9h às12h e 13h às 16h. Grátis. Classificação 5 anos.  

Realização de oficinas com a temática da arte indígena, para grupos escolares do ensino fundamental da rede pública de ensino, aprofundarem o conhecimento sobre o tema, após a oficina, será realizada uma visita à exposição homônima. 18, 19 e 24/4 - 10h e 14h. Grátis. Classificação 8 anos.  

Exposição de parte da coleção pertencente à pesquisadora Suely Brígido, contendo obras de arte feitas pelas mulheres Karajá, que vivem nas aldeias indígenas de Hãwalò, Boiry e Krehãwa, localizadas nos estados de Mato Grosso e Tocantins. Apresenta em desenhos e objetos a riqueza de padrões ornamentais utilizados como pintura corporal durante os rituais, ou como adorno nos utensílios de madeira, cerâmica ou palha.

Ritmos e sequências coreográficas que fizeram parte da vida destes jovens dançarinos inspiraram o grupo neste novo trabalho. São clássicos que marcaram a pista de dança, sob a leitura da companhia e sua linguagem particular. As técnicas e estilos urbanos e linguagens contemporâneas são incorporados pelos dançarinos e colocados em cena com sua própria estética. A trilha sonora é assinada por Rodrigo Marçal. Direção Sonia Destri. 24/4 - 20h.

Vivências nos âmbitos da saúde física e mental, explorando assuntos ligados ao processo do envelhecimento saudável e do auto cuidado. Quarta-feira (De janeiro a novembro) 14h Obs.: Mensalmente será uma temática diferente.    

  Técnicas e teorias sobre violão, tendo por fio condutor o repertório da popular brasileiro. Ministrado por Lanna Rodrigues, cantora e instrumentista, experiente professora do instrumento. Vagas Limitadas. Inscrições gratuitas para beneficiários do PCG. Informações: 2755-7237. Quartas- feiras , 9h às 10h,  10h15 às 11h15 e  14h às 15h. Sala Multiuso. Valor: Grátis. Classificação: 8 anos.  

Técnica milenar indiana, com exercícios e processos precisos que buscam um maior conhecimento e controle das forças e mecanismos do ser humano. Com a professora Márcia Crisitina. Terça e quinta, 17h às 18h. Quarta e sexta, 8h às 9h e 9h às10h.  R$ 35 (Associado Sesc Rio); R$ 50. Classificação: 8 anos.

Arte Marcial e Desporto que visa ao desenvolvimento do equilíbrio físico e mental do praticante. Quarta e sexta, 8h30 às 10h30 e 15h às 17h. Valores: R$ 30 (Associado Sesc Rio); R$ 45. Classificação: 5 anos.

Método de condicionamento físico que trabalha todo o corpo, proporcionando força, flexibilidade e auto-estima. Seus exercícios são executados de forma consciente e coordenados com respiração e postura. Com a professora Sandra. Terça e quinta, 7h10 às 8h, 8h10 às 9h, 9h10 às 10h e 10h10 às 11h. Quarta e sexta, 17h10 às 18h, 18h10 às 19h, 19h10 às 20h e 20h10 e 21h. Valores: R$ 30 (Associado Sesc Rio); R$ 45. Classificação: 13 anos.

Aprendizado e aperfeiçoamento dos nados, viradas e saídas nos quatro estilos. Horários variados. Terça a sexta, 7h10 às 21h30. Valores: R$ 35 (Associado Sesc Rio); R$ 55. Classificação: 3 anos.

Atividade física praticada na piscina visando ao condicionamento cardiopulmonar e a melhoria da resistência muscular localizada. Horários variados. Terça a sexta, 7h10 às 21h30. Valores: R$ 35 (Associado Sesc Rio); R$ 55. Classificação: 13 anos.

Ritmos típicos dos salões de baile: Bolero, Tango, Tumba, Mambo, Salsa, Merengue, Samba e outros. Com o professor Francisco. Quartas, 18h às 21h. Valores: R$ 25 (Associado Sesc Rio); R$ 35. Classificação: 8 anos.

Desporto olímpico coletivo, criado em 1891, no qual o objetivo é acertar a bola na cesta da equipe adversária. Quarta e sexta, 18h às 21h. Valores: R$ 25 (Associado Sesc Rio); R$ 35. Classificação: 6 anos.

Exercícios que buscam um aumento de flexibilidade e mobilidade articular. Melhora a qualidade de vida, principalmente para pessoas sedentárias. Informações com a professora Mônica. Quarta e sexta, 10h10 às 11h. Valores: R$ 25 (Associado Sesc Rio); R$ 35. Classificação: 13 anos.