Oficina – Defesa Pessoal com Mestre Fernando Pinduka

Defesa Pessoal é o conjunto de movimentos de um ou mais estilos de artes marciais, que objetivam promover a defesa pessoal própria ou de terceiros, conjugando ao máximo, as potencialidades físicas, cognitivas e emocionais do indivíduo. Além do aprendizado teórico, serão ministradas 10 aulas práticas, onde diversas ações de defesa serão ensinados aos participantes, assimilando assim o momento ideal para aplicação deste conhecimento.

Fernando de Melo Guimarães é Grão Mestre em Jiu Jitsu 9° Grau e ex-aluno e discípulo de Carlson Gracie (1933-2006), filho de Carlos Gracie (1902-1994), considerado introdutor da modalidade no Rio. Hoje, o ex-lutador se dedica ao ensino da modalidade com foco na defesa pessoal. A ideia é aplicar esta milenar prática esportiva, que data de cerca de 2.500 anos, em um contexto sócio educacional, visando o desenvolvimento da autodefesa por meio da aprendizagem desta “arte suave” (significado de jiu-jitsu), assim como da sua história e filosofia.

Unidades

Sesc Copacabana

Quarta, 08h30 às 09h30 | Livre | Pago | PCG

R$ 100,00  (03 vagas gratuitas para PCG)
Inscrições abertas na Central de Atendimento da Unidade Sesc Copacabana
Datas: 06/10, 13/10, 20/10 , 27/10, 03/11, 10/11, 17/11, 24/11, 01/12 e 08/12.

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