Aulas de pilates
Aula coletiva de exercícios de solo com foco em postura, flexibilidade, fortalecimento e consciência corporal. A atividade prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo e/ou acessórios que permitem diferentes estímulos.
TIPO DE ENTRADA/FORMA DE INGRESSO: Matrícula e Mensalidade
VALORES: R$ 62,00 (comerciário) / R$ 79,00 (conveniado) / R$ 88,00 (público geral).
DURAÇÃO: 50min
LOCAL DA PROGRAMAÇÃO: Sala de Ginástica
NÃO POSSUI ACESSIBILIDADE.
*As informações relativas às atividades são de inteira responsabilidade da Unidade. A programação pode sofrer alterações sem aviso prévio.
Unidades
Sesc Três Rios
Terça e Quinta, 07h às 19h | 15 anos | Pago
Ter / Qui – 07:00 às 07:50
Ter / Qui – 08:00 às 08:50
Ter / Qui – 16:00 às 16:50
Ter / Qui – 18:00 às 18:50
Ter / Qui – 19:00 às 19:50
Sesc Três Rios
Quarta e Sexta, 07h às 18h | 15 anos | Pago
Qua / Sex – 07:00 às 07:50
Qua / Sex – 08:00 às 08:50
Qua / Sex – 09:10 às 10:00
Qua / Sex – 16:00 às 16:50
Qua / Sex – 17:10 às 18:00
Qua / Sex – 18:00 às 18:50