Dia do Desafio 2020
Crédito: Dia do Desafio 2020

O Dia do Desafio vem aí! E com uma novidade: será realizado todo em ambiente digital

Convidamos a todos para o Dia do Desafio 2020, uma campanha mundial de incentivo à prática de atividades físico-esportivas, para promoção da saúde e bem-estar.

Celebrado há 25 anos na última quarta-feira de maio, esta edição do Dia do Desafio acontece em 27 de maio. E, ao contrário de todas as edições anteriores, o evento será realizado todo em ambiente digital. Afinal, a recomendação é ficar em casa durante a pandemia do coronavírus.

Nós nos preocupamos com os índices de sedentarismo no Brasil e, para combater esse cenário, promovemos sistematicamente atividades de esporte e bem-estar e ações que geram melhoria na qualidade de vida da população. Embora este ano as atividades sejam todas dentro de casa, em um cenário difícil para a população, iniciativas como o Dia do Desafio são urgentes para virarmos esse jogo e despertar o interesse de todos pela prática de uma atividade física regular.

Fique ligado nos nossos canais no dia 27/5 porque estaremos com várias aulas ao vivo no Instagram, de 6h30 às 20h, além de oferecer muitas dicas no Youtube do Sesc RJ. Durante todo o dia, serão apresentadas as mais diversas atividades – yoga, ginástica, dança, recreações e muito mais -, sempre com duração de 20 minutos cadaConfira aqui a programação completa. Os canais disponíveis para você acompanhar serão: 

Podem participar das atividades propostas pessoas de todas as idades, individualmente ou em grupos, dentro de casa! Basta praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 15 minutos consecutivos. E dica de exercício não vai faltar. Vale dançar, correr, pular, fazer alongamento, entre outras opções que vamos mostrar. O importante é ficar em casa e se mexer!

Registre sua atividade e compartilhe com a gente! Marque @sescrio nas fotos publicadas nas redes ou mande para diadodesafio@sescrio.org.br  com a hashtags #DiaDoDesafioSescRJ e #DiaDoDesafio.

 

CONFIRA AS ATIVIDADES PROGRAMADAS E VENHA PRATICAR SAÚDE COM A GENTE.

Se você tiver dúvida, sugestão, elogio ou reclamação, fale com a gente pelo telefone (21) 4020-2101. Participe!

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