Sesc Teresópolis

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Sobre a unidade

Situada no centro da cidade, a Unidade do Sesc em Teresópolis combina em sua arquitetura estilos clássicos e modernos.

Composta por um belíssimo casarão do século passado, o espaço possui um complexo esportivo e um teatro, e é uma excelente opção para quem deseja desfrutar de ar puro e clima ameno.

A Unidade disponibiliza um Espaço de Cultura Digital. Para utilizá-lo, é necessário  apresentar  um documento com foto ou o Cartão Sesc válido. Menores de 12 anos somente acompanhados por um responsável. Não é permitido o uso de trajes de banho e uniforme escolar.

Estrutura

  • Trabalho com Grupos
  • Desenvolvimento Comunitário
  • Recreação
  • Desenvolvimento Físico-Esportivo
  • Desenvolvimento Artístico e Cultural
  • Apresentações Artísticas
  • Biblioteca
  • Educação em Saúde
  • Curso de Valorização Social
  • Arte Ciência e Tecnologia
  • Meio Ambiente

 

Área de Abrangência (Bairros ou Municípios): Teresópolis, Aperibé, Cantagalo, Carmo, Cordeiro, Duas Barras, Guapimirim, Itaocara, Magé, São Sebastião do Alto e Sumidouro.

Informações

Endereço: Av. Delfim Moreira, 749 – Várzea, Teresópolis – RJ, 25953-237
Fale com a gente: (21) 4020-2101 de segunda à sexta-feira, das 9h às 19h, exceto em feriados nacionais.
E-mail: falecomagente@sescrio.org.br

Horários de Funcionamento
Atendimento presencial na Unidade:
Terça a sexta, de 8h às 17h | Sábado, de 8h às 12h.

Biblioteca
E-mail: biblioteca.teresopolis@sescrio.org.br
Telefone: (21) 2743-6941

Cursos e aulas oferecidos

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Pilates

O Pilates prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo. Os exercícios de solo focam a ação dos músculos abdominais, gerando melhoria da tonificação muscular, realinhamento postural e flexibilidade.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Hidroginástica

Atividade física na água com exercícios aeróbicos, localizados e de alongamentos, utilizando a resistência da água como carga ou acrescentando algum equipamento, com impacto bastante reduzido e risco baixíssimo de lesões. Atividade muito recomendada para gestantes, recuperação de lesões, pós-operatórios e terceira idade.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Ginástica

Modalidade que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora, é praticada por ambos os sexos, com objetivos educacionais, terapêuticos, de lazer, condicionamento, apresentação artística, entre outros.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Natação

Este tradicional esporte, conhecido como o “mais completo de todos”, promove estímulos em diversos grupamentos musculares, além de auxiliar no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória de seus praticantes, com um baixo risco de lesões e altíssimo desenvolvimento motor.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

Como chegar

Av. Delfim Moreira, 749 - Várzea, Teresópolis - RJ