Sesc São João de Meriti

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Sesc Tijuca

Sobre a unidade

A Unidade Sesc São João de Meriti foi fundada em 17 de dezembro de 1976. Possui ginásio para prática de atividades esportivas, piscinas, teatro e um quiosque onde são realizadas as atividades socioculturais.

Estrutura

  • Odontologia
  • Educação em Saúde
  • Biblioteca
  • Galeria de artes
  • Turismo social
  • Cultura
  • Trabalho social com idosos e empresas
  • Salas de vídeo e cursos
  • Lanchonete

 

Área de Abrangência (Bairros ou Municípios): São João de Meriti, Acari, Anchieta, Barros Filho, Belford Roxo, Coelho Neto, Costa Barros, Guadalupe, Nilópolis, Parque Colúmbia, Pavuna e Ricardo de Albuquerque.

Informações

Horários de funcionamento
Unidade:
Terça a sexta-feira, das 7h às 21h | Sábado, domingo e feriado, das 9h às 18h.

 

Endereço: Av. Automóvel Clube, 66 – São João de Meriti – RJ

 

Central de atendimento: (21) 4020-2101
E-mail: falecomagente@sescrio.org.br

 

Cursos e aulas oferecidos

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Basquete

Esporte coletivo muito dinâmico no qual os jogadores precisam pensar e agir rápido e cooperar com o grupo. Cada jogador tem uma função fundamental. É um excelente exercício para o desenvolvimento de coordenação motora e melhoria do condicionamento físico.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

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Iniciação Esportiva de Base

Tem como objetivo desenvolver nas crianças o gosto pela prática esportiva por meio de jogos e brincadeiras, com iniciação aos esportes. Desenvolve coordenação motora, expressão corporal, criatividade e socialização.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento(21) 4020-2101

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Vôlei

Esporte coletivo tradicional, mas muito atual, no qual a boa troca de passes é fundamental para o sucesso da equipe. Com posicionamentos diferentes para cada jogador, permite o desenvolvimento de várias habilidades físicas como agilidade, velocidade, força e coordenação motora.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

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Natação

Este tradicional esporte, conhecido como o “mais completo de todos”, promove estímulos em diversos grupamentos musculares, além de auxiliar no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória de seus praticantes, com um baixo risco de lesões e altíssimo desenvolvimento motor.

Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

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Iniciação Esportiva Geral

A criança passa por um processo de formação esportiva em longo prazo, conhecendo várias modalidades por meio de uma proposta pedagógica centrada no aluno e no seu desenvolvimento motor, no qual os aspectos táticos e técnicos de jogos tradicionais podem ser adaptados.

O foco está na iniciação ao esporte com atividades baseadas em jogos e brincadeiras sem a preocupação excessiva com a aprendizagem de técnicas específicas de uma única modalidade esportiva.

O objetivo é despertar o interesse pelo aprendizado do esporte e da atividade física, para que se torne um hábito que prossiga nas próximas etapas da vida.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

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Hidroginástica

Atividade física na água com exercícios aeróbicos, localizados e de alongamentos, utilizando a resistência da água como carga ou acrescentando algum equipamento, com impacto bastante reduzido e risco baixíssimo de lesões. Atividade muito recomendada para gestantes, recuperação de lesões, pós-operatórios e terceira idade.

Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

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Karatê

O repertório técnico desta arte marcial abrange, principalmente, golpes contundentes como pontapés, socos, joelhadas, bofetadas (golpes com a mão aberta), entre outros, executados com as mãos desarmadas. Todavia, técnicas de projeção, imobilização e bloqueios também são ensinadas. O objetivo do Karatê Tradicional é desenvolver mente e corpo em estado de equilíbrio, por meio da formação em técnicas de combate, além de cultivar o caráter humano de classe superior que impede que qualquer ataque violento ocorra antes de uma luta real.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

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Pilates

O Pilates prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo. Os exercícios de solo focam a ação dos músculos abdominais, gerando melhoria da tonificação muscular, realinhamento postural e flexibilidade.

Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.

 

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

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Esporte Master

Estruturado na forma de circuito de modalidades esportivas e recreativas, visando promover a autonomia, bem-estar e qualidade de vida em um ambiente de interação e troca de experiências, sem distinção de idade, gênero ou capacidade técnica. Um modelo pedagógico que respeita as possibilidades e interesses de cada um, focando na participação e cooperação.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

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Futsal

Derivação do Futebol praticado em quadras com número reduzido de jogadores, usa bola mais pesada que a do futebol de campo. É uma modalidade veloz, que exige do praticante lidar com situações imprevisíveis, habilidade motora, preparo físico e cooperação com o grupo.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

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Ginástica

Modalidade que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora, é praticada por ambos os sexos, com objetivos educacionais, terapêuticos, de lazer, condicionamento, apresentação artística, entre outros.

Valores: R$ 55 (habilitado Sesc), R$ 68 (convênio) e R$ 95.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Como chegar

Av. Automóvel Clube, 66 - Jardim Meriti, São João de Meriti - RJ