Sesc Tijuca

Sesc Tijuca
Sesc Tijuca
Sesc Tijuca
Sesc Tijuca
Sesc Tijuca
Sesc Tijuca
Literatura de Cordel - Cordelteca do Sesc Tijuca
Sesc Tijuca
Sesc Tijuca
Sesc Tijuca
Sesc Tijuca

Sobre a unidade

Inaugurado em 1977, o Sesc Tijuca fica situado em um ponto privilegiado do bairro. Com seus jardins projetados por Burle Marx, a Unidade possui ambientes aconchegantes para quem os visita.

O Sesc Tijuca oferece atividades nas áreas de esporte e lazer (aulas), cultura (aulas e teatro), educação e saúde. Além disso, o espaço recebe diversos eventos e conta com oficinas dos mais variados temas.

 

Estrutura

  • Teatro
  • Piscina
  • Biblioteca
  • Cultura
  • Educação
  • Assistência
  • Saúde
  • Lazer

 

Área de Abrangência (Bairros ou Municípios): Alto da Boa Vista, Andaraí, Benfica, Grajaú, Maracanã, São Cristóvão, Tijuca, Vasco da Gama, Vila Isabel, Cosmos, Paciência, Santa Cruz, Sepetiba, Campo Grande, Inhoaíba, Santíssimo e Senador Vasconcelos.

Informações

Endereço: R. Barão de Mesquita, 539 – Tijuca, Rio de Janeiro – RJ, 20540-001
Central de atendimento: (21) 4020-2101
E-mail: falecomagente@sescrio.org.br

Horários de funcionamento
Unidade: Terça a sexta, das 7h às 21h | Sábados, domingos e feriados, das 9h às 17h30.
Brinquedoteca: Sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 14h30 (terça a sexta somente com agendamento prévio pelos e-mails: melissa.nanini@sescrio.org.br e liliane.silva@sescrio.org.br).
Lanchonete: Terça a sexta, das 9h às 19h | Sábados, domingos e feriados, das 9h às 17h30.

Biblioteca
E-mail: biblioteca.tijuca@sescrio.org.br
Telefone: (21) 3238-2156 | (21) 3238-2157
Funcionamento: Terça a sexta, 9h às 20h30. Sábados, 9h30 às 17h30.

Cursos e aulas oferecidos

Fechar X

Vôlei

Esporte coletivo tradicional, mas muito atual, no qual a boa troca de passes é fundamental para o sucesso da equipe. Com posicionamentos diferentes para cada jogador, permite o desenvolvimento de várias habilidades físicas como agilidade, velocidade, força e coordenação motora.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Tai Chi Chuan

Uma prática física e mental que herdou milênios de cultura e pesquisa empírica sobre movimento corporal, saúde, circulação de energia e meditação. O Tai Chi Chuan pode ser um meio de levar o praticante a um modo de viver mais integral, a um estado de espírito mais feliz, a um contato mais próximo consigo e a ter mais vitalidade e saúde.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Natação

Este tradicional esporte, conhecido como o “mais completo de todos”, promove estímulos em diversos grupamentos musculares, além de auxiliar no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória de seus praticantes, com um baixo risco de lesões e altíssimo desenvolvimento motor.

Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Pilates

O Pilates prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo. Os exercícios de solo focam a ação dos músculos abdominais, gerando melhoria da tonificação muscular, realinhamento postural e flexibilidade.

Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.

 

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Hidroginástica

Atividade física na água com exercícios aeróbicos, localizados e de alongamentos, utilizando a resistência da água como carga ou acrescentando algum equipamento, com impacto bastante reduzido e risco baixíssimo de lesões. Atividade muito recomendada para gestantes, recuperação de lesões, pós-operatórios e terceira idade.

Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Ginástica

Modalidade que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora, é praticada por ambos os sexos, com objetivos educacionais, terapêuticos, de lazer, condicionamento, apresentação artística, entre outros.

Valores: R$ 55 (habilitado Sesc), R$ 68 (convênio) e R$ 95.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Taekwondo

Taekwondo significa “caminho dos pés e mãos através da mente”. O objetivo do Taekwondo é, através do treinamento, possibilitar ao praticante adquirir corpo e mente fortes e saudáveis, respeito, disciplina e humildade.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Futebol Society

Esporte nacional criado a partir de uma variação do Futebol, apresenta características que facilitam a sua prática, com adaptação do espaço de jogo e número de jogadores por equipe. Apresenta um contexto bastante dinâmico, estimulando a realização de ações coletivas e individuais.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Jiu-jitsu

Mais do que um esporte, uma luta que traz consigo uma filosofia voltada ao equilíbrio do corpo e da alma. O objetivo é desenvolver reflexos físicos e emocionais e dominar o adversário.

O princípio básico é a defesa pessoal, através do movimento, do equilíbrio e da alavanca.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Futsal

Derivação do Futebol praticado em quadras com número reduzido de jogadores, usa bola mais pesada que a do futebol de campo. É uma modalidade veloz, que exige do praticante lidar com situações imprevisíveis, habilidade motora, preparo físico e cooperação com o grupo.

Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Fechar X

Musculação

Tem como premissa a consciência para o movimento corporal. A musculação permite a percepção dos benefícios no dia-a-dia de cada um, com avaliação de indicadores qualitativos.

Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101

 

 

Como chegar

Rua Barão de Mesquita, 539 - Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 20540-001

Mostras Regionais de Artes Cênicas 2021

Unidades
Sesc Tijuca, Sesc Teresópolis, Sesc São João de Meriti, Sesc São Gonçalo, Sesc Ramos, Sesc Quitandinha, Sesc Nova Iguaçu, Sesc Nova Friburgo, Sesc Niterói, Sesc Engenho de Dentro, Sesc Duque de Caxias, Sesc Campos, Sesc Madureira
Saiba mais