Sesc Tijuca

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Literatura de Cordel - Cordelteca do Sesc Tijuca
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Sobre a unidade

Inaugurado em 1977, o Sesc Tijuca fica situado em um ponto privilegiado do bairro. Com seus jardins projetados por Burle Marx, a Unidade possui ambientes aconchegantes para quem os visita.

O Sesc Tijuca oferece atividades nas áreas de esporte e lazer (aulas), cultura (aulas e teatro), educação e saúde. Além disso, o espaço recebe diversos eventos e conta com oficinas dos mais variados temas.

Estrutura

  • Teatro
  • Piscina
  • Biblioteca
  • Cultura
  • Educação
  • Assistência
  • Saúde
  • Lazer

 

Área de Abrangência (Bairros ou Municípios): Alto da Boa Vista, Andaraí, Benfica, Grajaú, Maracanã, São Cristóvão, Tijuca, Vasco da Gama, Vila Isabel, Cosmos, Paciência, Santa Cruz, Sepetiba, Campo Grande, Inhoaíba, Santíssimo e Senador Vasconcelos.

Informações

Endereço: R. Barão de Mesquita, 539 – Tijuca, Rio de Janeiro – RJ, 20540-001
Fale com a gente: falecomagente@sescrio.org.br

Horários de funcionamento

Unidade:
Terça a sexta, de 7h às 21h.
Sábados, domingos e feriados, 9h às 18h.

Central de Relacionamento:
Terça a sexta, de 7h às 19h45.
Sábados, domingos e feriados, 9h às 17h.

Bilheteria:
Terça a sexta, de 7h às 19h30.
Sábados, de 9h às 19h.
Domingos, de 9h às 18h.

Inscrições para atividades esportivas:
Terça a sexta, 7h às 19h45.

Piscina:
Atividades aquáticas: Terça a sexta, das 7h às 20 (início da última turma).
Raia livre: Terças e quintas, 19h às 20h50.
Banho livre: Sábados, domingos e feriados, de 9h às 17h.

Biblioteca
E-mail: biblioteca.tijuca@sescrio.org.br
Horário de funcionamento: terça a sexta, de 10h às 19h. Sábados, domingos e feriados, 9h às 17h.
A biblioteca realiza empréstimos de livros e revistas por até 14 dias. Para isso é necessário realizar um cadastro com CPF, RG, comprovante de residência, telefone e e-mail para contato.
Doação de livros para a Biblioteca: Os interessados podem entrar em contato com a Biblioteca e informar os livros que possuem interesse em doar. As Bibliotecas não aceitam doação de apostilas, livros didáticos, livros de direito, livros desatualizados e em más condições. Reforçamos que os livros doados passam por avaliação e, nem sempre entram em nosso acervo. Esses são destinados a outras instituições e atividades de trocas literárias.

Cursos e aulas oferecidos

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Musculação

Tem como premissa a consciência para o movimento corporal. A musculação permite a percepção dos benefícios no dia-a-dia de cada um, com avaliação de indicadores qualitativos.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Pilates

O Pilates prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo. Os exercícios de solo focam a ação dos músculos abdominais, gerando melhoria da tonificação muscular, realinhamento postural e flexibilidade.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Tai Chi Chuan

Uma prática física e mental que herdou milênios de cultura e pesquisa empírica sobre movimento corporal, saúde, circulação de energia e meditação. O Tai Chi Chuan pode ser um meio de levar o praticante a um modo de viver mais integral, a um estado de espírito mais feliz, a um contato mais próximo consigo e a ter mais vitalidade e saúde.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Ginástica

Modalidade que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora, é praticada por ambos os sexos, com objetivos educacionais, terapêuticos, de lazer, condicionamento, apresentação artística, entre outros.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Hidroginástica

Atividade física na água com exercícios aeróbicos, localizados e de alongamentos, utilizando a resistência da água como carga ou acrescentando algum equipamento, com impacto bastante reduzido e risco baixíssimo de lesões. Atividade muito recomendada para gestantes, recuperação de lesões, pós-operatórios e terceira idade.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Natação

Este tradicional esporte, conhecido como o “mais completo de todos”, promove estímulos em diversos grupamentos musculares, além de auxiliar no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória de seus praticantes, com um baixo risco de lesões e altíssimo desenvolvimento motor.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Futebol Society

Esporte nacional criado a partir de uma variação do Futebol, apresenta características que facilitam a sua prática, com adaptação do espaço de jogo e número de jogadores por equipe. Apresenta um contexto bastante dinâmico, estimulando a realização de ações coletivas e individuais.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

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Vôlei

Esporte coletivo tradicional, mas muito atual, no qual a boa troca de passes é fundamental para o sucesso da equipe. Com posicionamentos diferentes para cada jogador, permite o desenvolvimento de várias habilidades físicas como agilidade, velocidade, força e coordenação motora.

Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada ou pela Central de Atendimento: (21) 4020-2101 / falecomagente@sescrio.org.br.

 

 

Como chegar

Rua Barão de Mesquita, 539 - Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 20540-001

DIA MUNDIAL DO LAZER 2024

Unidades
Sesc Barra Mansa, Sesc Campos, Sesc Copacabana, Sesc Duque de Caxias, Sesc Madureira, Sesc Niterói, Sesc Nogueira, Sesc Nova Iguaçu, Sesc Santa Luzia, Sesc São Gonçalo, Sesc São João de Meriti, Sesc Teresópolis, Sesc Tijuca, Sesc Três Rios
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