As aulas de natação visam atender ao caráter educativo, inclusivo, social e Inter geracional e não somente ao ensinamento das técnicas dos estilos de nado: Crawl, Costa, Peito e Borboleta, além dos recursos da flutuação. Desta maneira, são estimulados os aprendizados de habilidades motoras aquáticas, compatíveis com as faixas etárias e níveis dos alunos a fim de proporcionar adaptação, experimentação, vivências e exercícios prazerosos que contribuam para um aprendizado eficiente e dinâmico dos estilos, tendo como resultados esperados melhora cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e articular, emagrecimento, postura e flexibilidade, além de contribuir para a redução do estresse e promoção das boas relações sociais.
esporte
10
Natação
Domingo
Sem programação
Segunda
Sem programação
Terça
17/03 - 09h às 09h50
17/03 - 10h às 10h50
17/03 - 15h10 às 16h
17/03 - 17h20 às 18h10
17/03 - 18h20 às 19h10
17/03 - 19h20 às 20h10
17/03 - 20h10 às 21h
24/03 - 09h às 09h50
24/03 - 10h às 10h50
24/03 - 15h10 às 16h
24/03 - 17h20 às 18h10
24/03 - 18h20 às 19h10
24/03 - 19h20 às 20h10
24/03 - 20h10 às 21h
31/03 - 09h às 09h50
31/03 - 10h às 10h50
31/03 - 15h10 às 16h
31/03 - 17h20 às 18h10
31/03 - 18h20 às 19h10
31/03 - 19h20 às 20h10
31/03 - 20h10 às 21h
Quarta
18/03 - 07h às 07h50
18/03 - 09h às 09h50
18/03 - 10h10 às 11h
18/03 - 15h10 às 16h
18/03 - 17h20 às 18h10
18/03 - 18h20 às 19h10
18/03 - 19h20 às 20h10
18/03 - 20h10 às 21h
25/03 - 09h às 09h50
25/03 - 10h10 às 11h
25/03 - 15h10 às 16h
25/03 - 17h20 às 18h10
25/03 - 18h20 às 19h10
25/03 - 19h20 às 20h10
25/03 - 20h10 às 21h
Quinta
12/03 - 09h às 09h50
12/03 - 10h às 10h50
12/03 - 15h10 às 16h
12/03 - 17h20 às 18h10
12/03 - 18h20 às 19h10
12/03 - 19h20 às 20h10
12/03 - 20h10 às 21h
19/03 - 09h às 09h50
19/03 - 10h às 10h50
19/03 - 15h10 às 16h
19/03 - 17h20 às 18h10
19/03 - 18h20 às 19h10
19/03 - 19h20 às 20h10
19/03 - 20h10 às 21h
26/03 - 09h às 09h50
26/03 - 10h às 10h50
26/03 - 15h10 às 16h
26/03 - 17h20 às 18h10
26/03 - 18h20 às 19h10
26/03 - 19h20 às 20h10
26/03 - 20h10 às 21h
Sexta
13/03 - 07h às 07h50
13/03 - 09h às 09h50
13/03 - 10h10 às 11h
13/03 - 15h10 às 16h
13/03 - 17h20 às 18h10
13/03 - 18h20 às 19h10
13/03 - 19h20 às 20h10
13/03 - 20h10 às 21h
20/03 - 07h às 07h50
27/03 - 07h às 07h50
27/03 - 09h às 09h50
27/03 - 10h10 às 11h
27/03 - 15h10 às 16h
27/03 - 17h20 às 18h10
27/03 - 18h10 às 19h10
27/03 - 19h20 às 20h10
27/03 - 20h10 às 21h
Sábado
14/03 - 09h às 10h40
14/03 - 10h40 às 12h20
14/03 - 13h às 14h40
21/03 - 09h às 10h40
21/03 - 10h40 às 12h20
21/03 - 10h40 às 12h20
28/03 - 09h às 10h40
28/03 - 10h40 às 12h20
28/03 - 10h40 às 12h20
VALORES: Matrícula e Mensalidade ,R$ 62,00 (comerciário), R$ 79,00 (conveniado), R$ 88,00 (público geral).
HORÁRIO:
- Ter / Qui – 09:00 às 09:50 | 07/10 anos
- Ter / Qui – 10:00 às 10:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 15:10 às 16:00 | 11/14 anos
- Ter / Qui – 17:20 às 18:10 | 07/10 anos
- Ter / Qui – 18:20 às 19:10 | 11/14 anos
- Ter / Qui – 19:20 às 20:10 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 20:10 às 21:00 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 07:00 às 07:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 09:00 às 09:50 | 07/10 anos
- Qua / Sex – 10:10 às 11:00 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 15:10 às 16:00 | 11/14 anos
- Qua / Sex – 17:20 às 18:10 | 11/14 anos
- Qua / Sex – 18:20 às 19:10 | 07/10 anos
- Qua / Sex – 19:20 às 20:10 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 20:10 às 21:00 | Adulto – A partir de 15 anos
- Sáb – 09:00 às 10:40 | 11/14 anos
- Sáb – 10:40 às 12:20 | 07/10 anos
- Sáb – 13:00 às 14:40 | 07/10 anos
Domingo
Sem programação
Segunda
Sem programação
Terça
17/03 - 14h às 15h
17/03 - 15h às 16h
17/03 - 16h às 17h
17/03 - 17h às 18h
17/03 - 18h às 19h
24/03 - 14h às 15h
24/03 - 15h às 16h
24/03 - 16h às 17h
24/03 - 17h às 18h
24/03 - 18h às 19h
31/03 - 14h às 15h
31/03 - 15h às 16h
31/03 - 16h às 17h
31/03 - 17h às 18h
31/03 - 18h às 19h
Quarta
18/03 - 07h às 08h
18/03 - 08h às 09h
18/03 - 09h às 10h
18/03 - 10h às 11h
18/03 - 11h às 12h
25/03 - 07h às 08h
25/03 - 08h às 09h
25/03 - 09h às 10h
25/03 - 10h às 11h
25/03 - 11h às 12h
Quinta
12/03 - 14h às 15h
12/03 - 15h às 16h
12/03 - 16h às 17h
12/03 - 17h às 18h
12/03 - 18h às 19h
19/03 - 14h às 15h
19/03 - 15h às 16h
19/03 - 16h às 17h
19/03 - 17h às 18h
19/03 - 18h às 19h
26/03 - 14h às 15h
26/03 - 15h às 16h
26/03 - 16h às 17h
26/03 - 17h às 18h
26/03 - 18h às 19h
Sexta
13/03 - 07h às 08h
13/03 - 08h às 09h
13/03 - 09h às 10h
13/03 - 10h às 11h
13/03 - 11h às 12h
20/03 - 07h às 08h
20/03 - 08h às 09h
20/03 - 09h às 10h
20/03 - 10h às 11h
20/03 - 11h às 12h
27/03 - 07h às 08h
27/03 - 08h às 09h
27/03 - 09h às 10h
27/03 - 10h às 11h
27/03 - 11h às 12h
Sábado
Sem programação
VALORES: R$ 102 (credencial plena Sesc), R$ 131 (convênio) e R$ 145 (público geral)
*A programação pode ser alterada sem prévio aviso.