A Campanha Educação em Saúde e Autocuidado promove ações educativas voltadas ao fortalecimento da saúde, incentivando hábitos saudáveis, a prevenção de doenças e o cuidado integral com o corpo e a mente. Por meio de atividades interativas, orientações, oficinas e práticas integrativas, busca ampliar o conhecimento da população, estimular o protagonismo no autocuidado e contribuir para a melhoria da qualidade de vida e do bem-estar.
Inscrições do Setor de Matrícula
- Oficina Terapêutica Aromas que Acolhem-09h às 12h
Tema: Aromaterapia e Bem-Estar.
Objetivo:
Promover o autocuidado, o relaxamento e o equilíbrio emocional por meio da Aromaterapia, apresentando os benefícios dos óleos essenciais para a saúde física e mental.
- Exposição “Sabores que Cuidam: Uma Viagem pelo Universo dos Chás”-10h às 14h
Exposição educativa e sensorial que convida o público a conhecer diferentes ervas, seus aromas, formas de preparo e orientações para o consumo seguro. A atividade inclui degustação de chás, curiosidades sobre plantas medicinais e informações sobre seus usos tradicionais, promovendo bem-estar, autocuidado e educação em saúde de forma acolhedora e participativa.
- Meditação Pausa Consciente– Um convite ao relaxamento, ao equilíbrio emocional e ao autocuidado. – 13h às 14h
Um momento dedicado ao relaxamento, à respiração consciente e ao cultivo da atenção plena, promovendo equilíbrio emocional, redução do estresse e bem-estar integral. A atividade Integrada com o Vídeo
- Vivência Integrativa Terapias Naturais -14h às 16h
Vivência prática que apresenta terapias naturais e práticas integrativas voltadas ao relaxamento, ao equilíbrio físico e emocional e à promoção da saúde. A atividade proporcionara aos participantes momentos de bem-estar, autocuidado e orientações sobre o uso seguro dessas práticas como complemento para uma melhor qualidade de vida.
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