Palestras, debates, cursos e oficinas sobre temas como arte terapia, yoga, dança e longevidade estão entre os destaques da programação de janeiro.

O primeiro mês do ano é quando a gente começa a colocar em prática as famosas promessas de Ano Novo. E se você decidiu cuidar melhor de si mesmo, a gente tem uma série de atividades que podem te ajudar nesse processo de auto-cuidado. Afinal, é preciso estar bem consigo mesmo para conseguir realizar seus planos. Todas as atividades são abertas e gratuitas.

Entre os destaques estão as oficinas de Arte Terapia nas unidades de Campos e Duque de Caxias. O Sesc Campos também oferecerá as oficinas Mente Sã e Corpo São entre os dias 3 e 31 de janeiro. Quem quiser mais informações sobre arboviroses e vacinas pode comparecer ao Sesc Madureira de 4 a 26 de janeiro, aos sábados e domingos, das 10h às 13h.

Veja a programação completa e conte com a gente para se manter sempre pleno!

Arterapia
Sesc Campos
15 a 29/01 – Quartas-feiras
13h às 17h
Livre | Grátis

Arte Terapia
Sesc Duque de Caxias
11 a 25/01 – Sábados
9h às 12h
Livre | GRÁTIS

Mente Sã e Corpo São
Sesc Campos
03 a 31/01 – Sextas-feiras
9h às 11h
18 anos | GRÁTIS

Roda de Conversa – O impacto das novas tecnologias nas relações sociais
Sesc Ramos
Sexta-feira (24/01) – 14h às 16h
Livre | GRÁTIS

Arboviroses e vacinas
Sesc Madureira

04 a 26/01 – Sábados e domingos

10h às 13h | Livre | GRÁTIS

Cuidados Terapêuticos
Sesc Madureira
04 a 26/01 – Sábados e domingos
10h às 13h | Livre | GRÁTIS

Yoga e Relaxamento para Idosos
Sesc Duque de Caxias

18 e 25/01 – Sábados

14h às 17h | 50 anos | GRÁTIS

Danças Orientais para Idosos
Sesc Duque de Caxias

14 a 28/01 – Terças

9h às 12h | 50 anos | GRÁTIS

Caminhos para a Longevidade
Sesc Santa Luzia
Quarta-feira (29/1) às 16h
Livre | GRÁTIS

Consulte aqui as aulas de esportes pelas nossas unidades