Manter a mente saudável é tão importante quanto cuidar do corpo. Nesta palestra, serão apresentadas estratégias para lidar com estresse, ansiedade e sobrecarga, além de orientações para cultivar hábitos de autocuidado e equilíbrio emocional.

LOCAL DA PROGRAMAÇÃO: Área Verde – Sesc Ramos

RETIRADA DO INGRESSO: Ordem de chegada

SUJEITO À LOTAÇÃO.