Conhecido como o esporte “mais completo de todos”, promove estímulos em diversos grupamentos musculares, além de auxiliar no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória, com um baixo risco de lesões e alto desenvolvimento motor.

VALORES: R$ 102 (credencial plena Sesc), R$ 131 (convênio) e R$ 145 (público geral).

HORÁRIO:

• Terça-feira e quinta-feira: 14h, 15h, 16h ou 17h
• Quarta-feira e sexta-feira: 7h, 8h, 9h, 10h ou 11h

TEMPO DE EXIBIÇÃO/DURAÇÃO: 60min

LOCAL DA PROGRAMAÇÃO: Piscina – Unidade Teresópolis

SUJEITO À LOTAÇÃO.