AULAS DE PILATES
Aula coletiva de exercícios de solo com foco em postura, flexibilidade, fortalecimento e consciência corporal. A atividade prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo e/ou acessórios que permitem diferentes estímulos.
HORÁRIOS:
- Ter / Qui – 07:00 às 07:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 19:00 às 19:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 18:00 às 18:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 08:00 às 08:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 16:00 às 16:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 08:00 às 08:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 18:00 às 18:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 07:00 às 07:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 16:00 às 16:50 | Adulto – A partir de 15 anos
VALORES:
- Matrícula e Mensalidade
- R$ 62,00 (comerciário)
- R$ 79,00 (conveniado)
- R$ 88,00 (público geral)
LOCAL DA PROGRAMAÇÃO: Sala de Ginástica – Sesc Três Rios
*As informações relativas às atividades são de inteira responsabilidade da Unidade. A programação pode sofrer alterações sem aviso prévio.
Unidades
Sesc Três Rios
Terça e Quinta, 07h às 16h50 | A partir de 15 anos | Pago
HORÁRIOS:
- Ter / Qui – 07:00 às 07:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 19:00 às 19:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 18:00 às 18:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 08:00 às 08:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Ter / Qui – 16:00 às 16:50 | Adulto – A partir de 15 anos
Sesc Três Rios
Quarta e Sexta, 08h às 16h50 | A partir de 15 anos | Pago
HORÁRIOS:
- Qua / Sex – 08:00 às 08:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 18:00 às 18:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 07:00 às 07:50 | Adulto – A partir de 15 anos
- Qua / Sex – 16:00 às 16:50 | Adulto – A partir de 15 anos