Aula coletiva de exercícios de solo com foco em postura, flexibilidade, contrologia, fortalecimento e consciência corporal. A atividade prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo e/ou acessórios que permitem diferentes estímulos.

LOCAL DA PROGRAMAÇÃO: Sala Multifuncional Sesc Barra Mansa

VALORES: Comerciário R$ 62, Convênio R$ 79 e Público Geral R$ 88.