Para a Semana Move, teremos uma programação diversificada e tematizada com foco nas gerações Z e Alpha, para que se tornem protagonistas dessa iniciativa, dando atenção especial às mulheres, com atividades esportivas, recreativas, culturais, ambientais e uma apresentação musical de encerramento, para os hospedes, day use e público em geral aberto a comunidade de São João da Barra.

Na segunda-feira, 22/09, a manhã inicia às 7h com Caminhada orientada na praia, seguida às 8h de Aula de Yoga: Equilíbrio e Respiração e, às 9h, de Hidroginástica rítmica – Viva o Movimento!. À tarde, às 16h acontece o Circuito Funcional na Praia e, às 17h, a Aula de Ritmos – Dança para Todos.

Na terça-feira, 23/09, a programação começa às 7h30 com Corrida leve e alongamento guiado, às 8h30 com Pilates solo na grama e, às 9h, com Recreação Esportiva: Vôlei Adaptado. À tarde, às 15h ocorre a Oficina de Boas Práticas Corporais, às 16h os Beach Games Kids para crianças de 6 a 12 anos, e às 17h o Torneio Relâmpago de Futevôlei.

Na quarta-feira, 24/09, as atividades da manhã iniciam às 7h com a Pedalada Flow até a Lagoa, às 8h30 com Alongamento com Tai Chi e, às 9h, com Natação livre e recreativa. À tarde, às 16h acontece a Vivência de Beach Tennis para iniciantes e, às 17h, a Oficina Corpo e Consciência.

Na quinta-feira, 25/09, a manhã começa às 7h com Caminhada meditativa e respiração guiada, seguida às 8h de Aula de Hidro Mov e, às 9h, de Slackline e Jogos de Equilíbrio. No período da tarde, às 16h acontece o Desafio Esportivo Intergeracional e, às 17h, a Aula de Danças Regionais com forró e samba.

Na sexta-feira, 26/09, a manhã abre às 7h com a Corrida Rústica 3km, seguida às 8h30 de Yoga – Movimento e Flexibilidade e às 9h da atividade Hidrofun – Dinâmicas Aquáticas. À tarde, às 16h acontece a Aula de Luta Recreativa e, às 17h, a Zumba na Areia com DJ.

O sábado, 27/09, será o Dia Move + Radical. Pela manhã, às 7h ocorre o Aulão Funcional – Desafio do Amanhecer, das 9h às 13h a Clínica de Kitesurf com teoria, segurança e prática orientada, e às 10h o Vôlei de Praia Recreativo. À tarde, às 15h tem a Recreação Radical Kids com escalada e obstáculos, às 16h o Desafio das Areias e às 17h o Sunset Move, uma aula de ritmos na praia ao pôr do sol.

No domingo, 28/09, dia do Encerramento do Move 2025, a manhã começa às 7h com a Pedalada Família seguida de Café da manhã saudável, às 9h com uma Aula Coletiva Multimodal e, às 10h, com a Premiação simbólica e sorteios. À tarde, das 14h às 16h acontece a Estação Move Kids, às 16h a Aula Show “Corpo em Movimento” e, às 17h, o Encerramento com roda de conversa sobre Movimento e Qualidade de Vida.

LOCAL DA PROGRAMAÇÃO: Dentro da unidade – Sesc Grussaí.