06/05 a 30/05 | 3ª a 6ª das 13h às 14h | Sala de Pilates | 18 anos | Grátis

21/05 a 28/05 | 4ª das 13h às 14h | Sala de Pilates | 18 anos | Grátis

Programação sistemática, com formação de módulos de orientações, com aulas expositivas e de exercícios direcionados para a promoção e o fortalecimento das funções motoras, de senso percepção, equilíbrio, associada a atividades de estimulação cognitiva.

Essas atividades direcionadas visam promover a melhoria do equilíbrio, a elasticidade e a força muscular que, em conjunto, diminuem os riscos de quedas e, consequentemente, de fraturas. Trabalharemos marcha, amplitude dos movimentos corporais, fortalecimento da base para sustentação do corpo e equilíbrio, através de aulas expositivas e exercícios direcionados. Também está previsto a construção de atividades direcionadas a cognição, estímulo a diferentes formas de percepções